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护肝养生茶的配制方法

养生一直都是个永不褪热的话题，身体健康都是大家关注

的话题。其中，肝脏健康又是一个更加突出的方面。肝脏功能的

好坏直接关系到每个人的身体健康状况，现在出现的肝硬化，脂

肪肝，肝功能衰竭这些疾病都是困扰大家的难题。那么有哪些方

法可以起到保护肝脏的作用呢？其中护肝养生茶就是不错的选

择。

1、金银花茶

配方：取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾

凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养

血、抗病毒、加强防御机能等

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作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养

肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

2、黄花保肝茶

配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5

克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡

5分钟。

功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。

10、蒲公英茶

配方：干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放

入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小