2 大学生的健全人格与自我意识（2.4 大学生自我意识的特点及塑造）.pptxVIP

大学生的健全人格与自我意识

大学生自我意识的特点及塑造

知识要点

大学生自我意识的特点

大学生自我意识的矛盾与调节

塑造健全的自我意识

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大学生心理健康教育

大学生自我意识的特点及塑造

大学生自我意识的特点

自我认识方面

自我体验方面

自我调节方面

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大学生心理健康教育

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自我认识方面

大学生自我感觉的意识明显增强，但矛盾突出

大学生自我分析的广度明显拓宽，但是深度不够

大学生的自我评价能力增强，评价途径多样，但是不够客观（对镜评价和自省评价）

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自我体验方面

自我体验是自我意识的情感部分。自我体验具有丰富性、敏感性、深刻性和自尊感突出性。

大学生自我情感体验丰富、深刻，但是两极性明显

大学生的自尊心强烈，但是把握不稳

大学生的独立感增强，但是存在矛盾

大学生的情感体验从封闭性向开放性过渡

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大学生心理健康教育

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自我调节方面

自我调节是自我意识的意志成分，是个体对自己行为与心理活动的自我选择、自我修正、自我导向的自我作用过程。自我调节具有主动性、目标性、坚持性和自我教育的发展性。

大学生自我调节水平有了明显的提高，但是容易陷入误区

大学生自我设计的愿望强烈

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大学生心理健康教育

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大学生自我意识的矛盾

理想自我与现实自我的矛盾

独立意向与依附心理的矛盾

交往需要与心灵闭锁的矛盾

自负与自卑的矛盾

理智与情感的矛盾

自我认知与自我调节的矛盾

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大学生心理健康教育

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大学生自我意识矛盾的调节

首先，大学生应该正确认识自我。大学生应该确立恰当的参考系和立足点，正确认识自己的优点和缺点，既不自以为是，也不妄自菲薄。在此基础上，树立正确的理想自我，并努力使其成为现实。

其次，大学生应正确理解独立的含义，做到自立、自信、自主、自尊。不仅在学习、思想上有独立的要求，在生活上也不应该对父母有过多的依赖。

第三，大学生应改变自己的生活方式，开阔生活空间，在积极的交往活动中求得他人的理解，实现与他人的心理沟通。

最后，大学生应增强自我调节能力。调节能力的增强是大学生实现理想自我的有效保证，在健康的自我意识中，它是不可缺少的。

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大学生的自我统一

积极的自我统一：解决理想自我的现实性与可能性问题

消极的自我统一：自我否定型和自我夸大型

难以统一：自我矛盾型和自我萎缩型

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积极的自我统一

在使个人的自我意识趋向统一之前，首先应该解决一个问题，即理想自我的现实性与可能性问题。

只有在确认了理想自我的正确性后，大学生才能付诸行动，使理想自我与现实自我趋于统一，并转化为积极的自我。积极的自我不仅了解自己的长处和优势，也了解自己的不足与劣势，他们能自觉主动地去改变现实自我的不足之处，使现实自我逐步完善，趋近理想自我，并与社会前进的要求同步。

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消极的自我统一（自我否定型和自我夸大型）

自我否定型对现实自我的评价过低，理想自我与现实自我的差距太大，即使竭尽全力也无法靠近目标。

自我夸大型的学生正好相反，他们对自我的评价非常高，往往脱离现实实际，常常用虚假的理想自我代替现实自我。这类大学生的行为结果表现为两种：一种是缺乏理智，情绪冲动，忘记现实自我而沉浸于虚无缥缈的自我设计中；另一种表现是自吹自擂，自我陶醉，却不为实现自我而付出努力。

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自我矛盾型的大学生理想自我与现实自我难以统一，内心冲突激烈，持续时间长，自我认识、自我体验、自我调节不稳定，新的自我久久不能确立，积极的自我难以形成。经常会有“我不是我”、“我不知道我是谁”的心理分离倾向。

自我萎缩型的大学生极度缺乏或丧失理想自我，对现实自我深感不满，但是又觉得没有办法改变，于是他们就消极放任、自怨自哀、得过且过，甚至麻木自卑，对自己丧失信心，孤独沮丧，严重的还可能导致精神分裂，造成心理变态。

难以统一（自我矛盾型和自我萎缩型）

塑造健全的自我意识

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大学生心理健康教育

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全面认识自我

在自省中认识自我。

在对他人的认识中认识自我。认识他人与社会是进行自我认识的前提，大学生应积极投身于认识世界，认识社会，认识他人的社会实践活动中去，不断加深自己对世界、社会和他人的认识，从而进一步认识自我。

在他人的评价中认识自我。“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”

在比较中认识自我。有比较才有鉴别。在对大学生进行自我教育时，应引导他们不仅与自己相仿的人比较，还要敢于与周围的强者作比较。同时，还可以从自己的过去、现在和将来的比较中认识自我。

在自己的活动表现与成果中认识