儿童青少年膳食指南.pptx

儿童青少年膳食指南科学营养助力健康成长汇报人:

目录儿童青少年营养需求01膳食结构指导原则02常见营养问题03不同年龄段重点04家庭实践建议05营养教育方法06

儿童青少年营养需求01

生长发育特点我们每天都在长高高小朋友们就像小树苗一样，每天都会悄悄长高一点点！我们的骨头和肌肉会慢慢变强壮，所以要多喝牛奶、吃鸡蛋，让身体有足够的营养来长高高哦~大脑像海绵一样爱学习小朋友的大脑现在超级厉害，像一块小海绵能吸收好多新知识！多吃鱼肉、坚果这些聪明食物，会让小脑袋转得更快，学儿歌和数数都更轻松呢~小肚子需要能量加油站蹦蹦跳跳的我们就像小汽车，需要经常加油！每天要吃五颜六色的蔬菜水果，还有香喷喷的米