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2025-2026学年度第二学期心理健康教育工作计划：以心为舟，护航青春成长

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一、指导思想

以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和学校德育工作规划为指导，坚持“预防为主、发展为重、干预为辅”的原则，结合本学期学生学业压力增大、升学节点临近的实际情况，通过系统化的心理课程、品牌化的活动干预、精准化的个别辅导及动态化的档案管理，全面提升学生的心理素质，营造积极、健康、和谐的校园心理氛围，为学生的终身发展奠基，构建全员育人的心理支持体系，助力学生认识自我、规划未来、从容应考。本学期将重点聚焦插班生适应、高三备考心理支持及校园心理支持网络建设，让心理健康教育真正融入校园生活的每一个环节。

二、总体目标

课程系统化：确保心理课覆盖全体学生，提升课堂实效性，让每一位学生都能在心理课堂中，获得成长的力量与前行的方向。

档案动态化：完成全校学生心理档案的更新与分级管理，实现危机预警“零遗漏”，为学生的心理健康保驾护航。

活动品牌化：精心策划“525心理健康周”及高三解压系列活动，打造校园心理特色品牌，让心理健康教育深入人心。

队伍专业化：通过教师、班主任、心理委员的三级培训，织密校园心理支持网络，提升全员育人的能力与水平。

咨询规范化：个体咨询记录详实，转介流程清晰，确保学生隐私与安全，让每一位学生都能在安全、信任的环境中，倾诉心声、释放压力。

三、重点工作与具体措施

日常心理课：立足课堂，提升素养。高一以“适应与成长”为主题，涵盖环境适应、自我认知、情绪管理、人际交往、生涯启蒙等内容，通过情景模拟、小组讨论等方式，帮助学生快速适应高中生活，培养良好的心理品质。例如，在“情绪管理”课程中，我们通过“情绪温度计”的游戏，引导学生识别自己的情绪，学会合理宣泄压力，班里的插班生小宇，刚入学时总是情绪低落，通过心理课程的学习，他不仅能主动调节自己的情绪，还能主动帮助其他同学调节情绪。高二以“生涯与成长”为主题，重点加入生涯规划课程模块，包括兴趣探索（霍兰德）、能力探索（多元智能）、价值观澄清、大学专业初探等，同时穿插情绪管理、异性交往与同伴关系等内容，帮助学生明确未来方向，提升人际交往能力。高三以“赋能与陪伴”为主题，进行考前心态调整、时间管理、应试技巧辅导、志愿填报心理准备等内容，通过团体辅导、个别辅导等方式，帮助高三学生缓解备考压力，以从容的心态迎接高考。

心理档案建设与维护更新（重中之重）。在普查环节，开学前两周，对插班生进行心理健康普查，采用MHT、SCL-90等量表，全面了解学生的心理状态，及时发现潜在的心理问题。在建档环节，完善建立“一生一档”电子与纸质双档案，内容包括基本信息、测评结果、咨询记录、重点关注学生家访记录、高危学生干预记录等，确保每一位学生的心理档案都详实、完整。在更新环节，每月对重点关注学生名单进行一次动态评估与更新，及时调整干预策略，确保危机预警“零遗漏”。例如，班里的小诺，在心理普查中被发现存在焦虑情绪，我们为她建立了重点关注档案，通过每周一次的个别辅导和每月一次的家访，帮助她缓解焦虑情绪，经过一个学期的干预，小诺的心理状态得到了显著改善。

品牌活动策划与实施。本学期，我们将精心策划“525心理健康周”及高三解压系列活动，打造校园心理特色品牌。在“525心理健康周”期间，我们将开展“心理电影赏析”“心理漫画展”“团体辅导体验”等活动，让学生在趣味互动中，感受心理健康的重要性。在高三解压系列活动中，我们将开展“考前心态调整”“时间管理技巧”“志愿填报心理准备”等专题讲座，同时组织“减压涂鸦”“团体放松训练”等活动，帮助高三学生缓解备考压力，以从容的心态迎接高考。例如，在“减压涂鸦”活动中，学生们用彩笔在画布上自由创作，虽然作品稚嫩，却满是童真与创意，通过创作，学生们的压力得到了有效释放。

队伍专业化建设。通过教师、班主任、心理委员的三级培训，织密校园心理支持网络。在教师培训方面，我们将开展“心理健康教育理论与实践”专题培训，提升教师的心理健康教育能力；在班主任培训方面，我们将开展“班级心理辅导技巧”专题培训，提升班主任的班级心理管理能力；在心理委员培训方面，我们将开展“心理委员职责与技能”专题培训，提升心理委员的朋辈辅导能力。本学期计划开展8次专业培训、4次外出观摩学习活动，确保校园心理支持网络专业、高效。

咨询规范化管理。个体咨询记录详实，转介流程清晰，确保学生隐私与安全。我们建立了“咨询预约—咨询实施—咨询记录—转介跟进”的规范化流程，每一次咨询都有详细的记录，每一次转介都有清晰的流程，确保学生的隐私与安全。同时，我们加强对咨询室的管理，确保咨询室的环境安静、舒适，为学生提供一个安全、信任