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XX区实验学校初中部2026年春季学期中期睡眠管理检查实施方案

为深入落实国家、省、市关于中小学生睡眠管理的相关政策要求，立足我校初中部“育人为本、健康第一、规范管理、赋能成长”的办学理念，结合2026年春季学期中期教学实际，破解当前学生睡眠管理中存在的睡眠时间不足、睡眠质量不高、作息不规律、家校协同不足等问题，切实保障学生充足睡眠，促进学生身心健康发展、提升学习效率，规范我校初中部学生睡眠管理工作，强化过程监督与精准管控，结合我校初中部办学实际，特制定本中期睡眠管理检查实施方案。

一、指导思想

以《义务教育法》《中小学生健康管理办法》及中小学生睡眠管理相关政策文件为指导，立足我校实验学校办学特色，坚持“健康优先、全员参与、科学规范、注重实效”的原则，以中期睡眠管理检查为抓手，聚焦学生睡眠时长、作息规律、睡眠环境、家校协同等核心环节，强化过程监督、精准排查问题、督促整改提升，构建“学校统筹、年级监管、班级落实、家校协同”的睡眠管理体系，推动学生睡眠管理规范化、精细化、科学化，切实保障学生充足睡眠，助力学生全面发展、健康成长。

二、检查目标

1.规范管理目标：全面排查春季学期中期以来我校初中部学生睡眠管理情况，梳理睡眠管理工作中存在的薄弱环节和突出问题，督促各年级、各班级规范睡眠管理流程，落实睡眠管理相关要求，实现学生睡眠管理标准化、规范化。

2.保障睡眠目标：严格落实中小学生睡眠时长要求，确保七年级学生每日睡眠时间不少于9小时，八年级学生不少于9小时，九年级学生不少于8小时，杜绝学生熬夜、睡眠不足、作息紊乱等现象，切实保障学生充足睡眠。

3.提质增效目标：引导学生养成规律作息、科学睡眠的良好习惯，提升学生睡眠质量，缓解学习压力，增强学生身体素质和学习效率，促进学生身心健康发展，助力教学质量稳步提升。

4.家校协同目标：强化家校联动，排查家校协同睡眠管理中存在的问题，引导家长重视学生睡眠健康，配合学校做好学生居家睡眠管理，形成“学校主导、家长配合、学生自律”的睡眠管理合力。

5.长效建设目标：通过中期检查，总结睡眠管理中的亮点做法，梳理共性问题，制定针对性整改措施，完善睡眠管理制度，建立睡眠管理长效机制，推动我校初中部学生睡眠管理水平持续提升，彰显实验学校育人特色。

三、适用范围

本方案适用于XX区实验学校初中部七、八、九年级全体学生、各班级、各年级组、教学管理人员及学生家长，覆盖2026年春季学期中期（第1-8周）学生睡眠管理全流程检查工作，涵盖学生在校作息、居家作息、睡眠环境、睡眠习惯、家校协同睡眠管理等所有相关环节，兼顾走读生、寄宿生不同群体的睡眠管理检查需求。

四、核心原则

1.全面覆盖，精准排查：检查范围覆盖所有年级、所有班级、所有学生，聚焦睡眠管理全流程，精准排查学生睡眠时长、作息规律、睡眠环境等方面存在的问题，不遗漏、不敷衍，确保检查结果真实、全面。

2.客观公正，实事求是：坚持客观公正的检查原则，以中小学生睡眠管理相关政策要求为依据，如实记录检查情况，客观评价睡眠管理成效，不夸大成绩、不隐瞒问题，确保检查工作的严肃性和公正性。

3.问题导向，督促整改：聚焦睡眠管理中的突出问题和薄弱环节，建立问题清单、责任清单、整改清单，明确整改时限和责任人，跟踪整改落实情况，确保问题整改到位、取得实效。

4.家校协同，合力推进：突出家校协同的重要性，将家长参与、家校联动作为检查重点，引导家长配合学校做好学生居家睡眠管理，形成学校、家庭、学生三方联动的睡眠管理合力。

5.注重实效，赋能成长：检查工作围绕“保障学生充足睡眠、促进学生身心健康”展开，注重实际效果，避免形式化检查，通过检查推动睡眠管理与学生成长、教学工作深度融合，助力学生全面发展。

五、检查时间安排

本次中期睡眠管理检查工作分三个阶段推进，贯穿春季学期中期第8-9周，具体时间安排如下：

1.筹备部署阶段（第8周前3天）：学校初中部统筹规划检查工作，制定检查方案，明确检查内容、标准、流程和分工；成立检查小组，开展检查人员培训，明确检查要求；各年级组、各班级做好自查准备工作，梳理本年级、本班级睡眠管理情况。

2.自查与全面检查阶段（第8周后4天-第9周前3天）：各班级开展班级自查，班主任梳理本班学生睡眠情况、作息规律及睡眠管理中存在的问题；各年级组开展年级自查，汇总本年级自查情况；检查小组开展全面检查，采取课堂巡查、学生访谈、家长问卷、作息抽查、宿舍检查（寄宿生）等方式，全面排查睡眠管理情况。

3.整改提升与总结阶段（第9周后4天）：检查小组汇总检查情况，梳理问题清单，向各年级组、各班级反馈检查结果；各责任主体制定整改方案，落实整改措施，完成整改工作；检查小组跟踪整改落实情况，总结检查工作，完善睡眠管理长效机制，推动睡眠