原创力文档第七：罐头类食品破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。第九：冷冻甜品类食品含奶油极肥胖；含糖量过高影响正餐。第十：烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。1.到正规的商场购买有质量保证的食品，依法选择健康食品，不买食品包装不全的“三无”产品。2.做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品，不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃高的饭菜、不喝生水、少吃零
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