大学生心理健康教育（中篇，共上中下3篇）.pptxVIP

大学生心理健康教育

大学生自我意识的发展大学生气质应用及性格优化大学生人际交往大学生情绪管理大学生学习状态的提升大学生恋爱与性心理健康大学生常见挫折与应对项目四大学生生命教育项目五项目六项目七项目八项目九项目十二项目十三大学生网络心理健康项目十一大学生求职择业与心理健康项目十大学生环境适应项目三大学生心理咨询项目二大学生心理健康概论项目一

ONE搭建成长修养梯思辨淬炼新灵魂——大学生气质应用及性格优化项目五

章节目录01热身活动02头脑风暴03心理探索

性格可以改变吗？小婷是一名大二的学生，内向腼腆，平时不爱说话。她从小与他人的交流就少，对人际关系的需求也不强烈。在上大学前，她没有住过校，每天放学回到家后就在自己的房间里做自己喜欢的事情，如听歌、看书等。点击跳过情景

性格可以改变吗？自从上了大学，住进了学生寝室，她就有了人际关系的困扰。由于不善于与他人交流，时间长了，她感觉宿舍的同学都对她比较冷淡。点击跳过情景

性格可以改变吗？小婷不想一直这样下去，但又不知道该跟室友说些什么，怎么说合适。她一个人独来独往，看到其他人在一起有说有笑，感到越来越孤单。小婷迫切地想改变自己内向的性格，成为一个外向活泼的人。点击跳过情景

热身活动01

性格魅力测试站假如你参加了一个聚会，在聚会上你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的等。

寻人行动（1）以小组为单位进行讨论：你最不愿意和哪3种人做朋友？最愿意和哪3种人做朋友？并简要地说明理由。每位成员在倾听他人的发言时，可以在心底对自己做一个评判，思考自己属于哪种性格。（2）根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。选出3种最愿意与之做朋友的人之后，根据喜欢的程度，将3种性格分别记+3，+2，+1分；同样，选出3种最不愿意与之做朋友的人之后，根据讨厌的程度，将3种性格分别记-3，-2，-1分。所有成员发言完毕后，计算每种性格的总分，得出该性格的魅力指数。活动流程

头脑风暴02

头脑风暴1987?年，3?名瑞典人从瑞典的斯德哥尔摩出发，向北进入北极圈，展开了他们跨越极点的旅行。点击跳过情景

头脑风暴当时正是北极的夏天，无论白天还是晚上，都是白昼。3个人驾驶着雪橇，一路上心情很雀跃。点击跳过情景

头脑风暴到了出发的第五天，在距离极点还有300千米的地方，天气突然发生了变化。寒风夹杂着大片大片的雪花和冰粒扑面而来，这几乎让他们寸步难行。他们只好停下来，扎好帐篷躲了进去。没想到，这一停就是一个星期。一个星期之后，暴风雪一点都没有停下来的意思。3人的给养一天天地减少，于是他们开始怀疑自己是否还能坚持下去，并成功穿越北极。点击跳过情景

头脑风暴点击跳过情景其中1个人沮丧地说：“即使明天天气好转，剩下的给养也难以让我们成功穿越北极，如果再遇上这样的天气，又没有给养，我们只有死路一条。“

头脑风暴他的失望情绪很快传染给了另外一个人。两个人都表示，如果明天天气还不好转，他们就马上回转，放弃这次北极冒险。点击跳过情景

头脑风暴点击跳过情景只有第3个人一点都不灰心，他坚持说：“如果明天天气好转，剩下的给养再加上猎得的食物，足以让我们穿越北极。况且，现在正是北极的夏天，再遇上这样恶劣的天气的概率是非常小的。“

头脑风暴第2天一早，天气真的好转了。但前两个人已经失去了信心。由于无法统一意见，他们把给养分成3份，每人各取一份。认定此行无法成功的两个人决定带上属于他们的那一份给养原路返回，而第3个人独自上路。点击跳过情景

头脑风暴事情的发展正如第3个人所预料的那样。在此后的几天，天气迅速好转，再没有下过大规模的暴雪，而他依靠了自己猎得的食物及分得的那份给养，成功穿越了北极。点击跳过情景

思考：上述3人分别有着什么样的性格特征？头脑风暴

心理探索03

三个心理探索心理探索气质的类型气质的应用性格的形成性格的优化气质的概念

心理探索一气质的概念在日常生活中，气质主要指人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素整体给人的一种感觉。而心理学中所讲的气质与通常意义上人们所说的气质有较大的区别，：个体与生俱来的心理活动动力方面的特征。

心理探索一气质的概念气质通常表现在人的认知活动、情感活动和意志活动中，主要表现为：心理活动的发生速度心理活动的稳定性心理活动的强度心理活动的指向性

心理探索一气质的概念气质表现一个人生来就具有的自然特性。个体一出生，就具有由神经活动系统所决定的某种气质。但在后天环境的影响下，气质也可能会发生改变。因此，我们可以说，气质具有稳定性，但也具有一定的可塑性。

心理探索二气质的类型01古