体育开学第一课（课件）通用版体育六年级下册.pptxVIP

小脚走出浪浪山童心勇闯新学期体育开学第一课

体能素质挑战

我们都是浪浪山的小妖怪，虽然不完美，也可以活出自己的精彩。浪浪山的小妖怪们，虽然不够完美，有自己的缺点和不足，但他们在取经路上，不断的调整改变自己，明确自己的方向，勇敢的为自己拼了一次。各位小妖怪们，请列下你们的改变计划，勇敢的为自己拼一次！项目50米1分钟跳绳仰卧起坐体前屈肺活量。。。。当前成绩目标成绩

闪光点创新思维代表能力问题解决力聪明但屡屡受挫小猪妖闪光点团队协作力代表能力情感支持胆小却忠诚蛤蟆精闪光点坚守初心代表能力深度思考话痨变沉默黄鼠狼闪光点关键时刻爆发力代表能力突破自我的勇气社恐的伪装大圣猩猩怪

没有完美的英雄，每个人都是“未完成品”

第一步：重视团队合作小猪妖为了取经，拉上小蛤蟆，又说服了黄鼠狼精和猩猩怪，组成取经小分队.他们各有缺点，但在取经路上相互帮助，共同成长。电影情节在体育运动中，团队合作也非常重要。在篮球、足球比赛中，学会合作，发挥各自优势，互相支持，才能取得最后的胜利，我们要学会与同学合作，共同进步。学习启示

第二步：尝试克服内心恐惧猩猩怪性格内向、口吃自卑，是“社恐天花板”但命运让他扮演齐天大圣，在小雷音寺面对嘲讽，他突破自我，勇敢爆发，电影情节我们在运动中也会有内心恐惧的时候，比如不敢挑战更高难度的运动，害怕参加竞赛.我们要像猩猩怪一样，克服内心的“我不行”,勇敢挑战自我.每一次克服恐惧，都是一次成长，我们会发现自己也能做到原本不敢做的事。学习启示

第三步：勇敢尝试新方法熊教头要求做1000只箭，按常规方法箭射不远，小猪妖看到乌鸦，灵机一动拔光乌鸦羽毛做出又远又准的箭。电影情节当我们在体育课堂中遇到困难，常规方法行不通时，要像小猪妖一样，勇敢尝试新方法，说不定就能找到答案。不要害怕犯错，勇于突破常规思维.学习启示

翻越浪浪山

跟着小猪妖，成功走出浪浪山，只需要完成4个挑战：挑战一：学习课堂常规挑战三体能素质挑战挑战二体育健康知识挑战四制定计划目标

服装要求“带”“不带”及时汇报身体状况报告“听”“看”“做”“说”课堂纪律学习课堂常规

刚扭伤的时候要冰敷吗？擦伤后直接用自来水冲洗吗？剧烈运动后马上坐下或躺下？剧烈运动后少量多次的饮水？体育健康知识

如何处理运动损伤？Rest（休息）制动，让受伤部位静止，减轻组织渗出、肿胀。Ice（冰敷）让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉挛缩，缓解疼痛肿胀Compression（加压）使用弹性绷带或弹性大的衣物包裹住受伤的关节，适当加压包扎可以减轻肿胀Elevation（抬高）将患肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。