大学生体质偏性与生活方式综合干预效果分析.pdfVIP

AdvancesinClinicalMedicine临床医学进展,2025,15(7),879-883

PublishedOnlineJuly2025inHans./journal/acm

/10.12677/acm.2025.1572068

大学生体质偏性与生活方式综合干预效果分析

方旖旎，张梓娅，彭秭豪，李秀荣，郭继志

青岛黄海学院医学院，山东青岛

收稿日期：2025年6月11日；录用日期：2025年7月4日；发布日期：2025年7月15日

摘要

本研究基于中医体质辨识理论，探讨医学院大学生体质偏性与生活方式的关联，并通过个性化综合干预

改善其体质状况。对513名大学生进行体质分类(剔除平和质30%)及生活方式调查后发现，气虚质(18%)

与阴虚质(15%)为主要偏颇体质类型，其形成与不规律作息、高糖高脂饮食、运动缺乏及心理压力显著

相关。干预组通过饮食调理、运动指导及心理干预后，体质评分改善率达42%(以气虚质、阴虚质最显

著)，心理健康指标同步提升。研究表明，基于中医体质理论的综合干预可有效调节体质偏性，为大学生

健康管理提供科学依据。

关键词

大学生，中