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2026山东中考：政治必考知识点大全

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理道德部分

认识自我

1.正确认识自己

-途径：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。

-重要性：正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的交往。

2.做更好的自己

-要接纳与欣赏自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

-做更好的自己，就要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。还需要在和他人共同生活中不断成长，为他人、为社会带来福祉。

情绪与情感

1.情绪

-情绪的类型：基本情绪有喜、怒、哀、惧等；复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

-情绪的作用：影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

-调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

2.情感

-情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感相对稳定。

-情感的作用：在社会生活中，情感是人最基本的精神需求；情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响