北师社课件中职心理健康教育课件主题2 情感共分享.pptVIP

主题2情感共分享学习目标心灵故事班级里讨论如何在教师节向老师表达内心的感谢，鸣威说，“我们可以买一大束鲜花和一张卡片……”,还没说完，海涛打断他说：“多么老土的主意！你以为现在还是20世纪吗？”鸣威听后，心里很生气，然而他克制自己没有说话，他知道如果他说话将会是什么后果。?吃午饭的时候，睿子看到阿维还在设置新买的电子记事本，就为他打了饭回来。阿维心里很感动，但他还在忙，扭头说了声“谢谢”，随手就把饭盒放到旁边了。聊一聊鸣威或者阿维沟通的问题是什么？如果你是鸣威或者阿维，你要怎么表达你的感受？现在和你的同桌分别扮演上面的角色，试试看怎么说比较好。心灵智慧压抑情感习惯性的压抑情感会导致生理问题，比如胃溃疡、心脏病等；也会形成心理问题，比如抑郁等，还会给人冷漠、没有感情的感觉。在不重要的情况下，或者你的情绪还不是很大的时候，压抑情感是合适的做法。比如有人在公共场合大声喧哗让你感到不很舒服，除非是在图书馆里，否则没有必要对其进行干涉。流露情感流露情感是指通过语言、面部表情、肢体语言或者语调、语气的反应来表达感情。如果我们所体验到的情感是正面的，比如快乐、感激、喜悦、满足、成就感等等，就一定要把它表达出来；正面情感如果没有表达出来，会让人感到你冷漠或没有感情。但是倘若我们所体