阳光青年成长手册-大学生健康教育：大学生生活方式与健康PPT教学课件.pptx

大学生生活方式与健康成长目标五

目录：任务一了解睡眠与健康任务二了解运动与健康任务三了解吸烟与健康任务四了解饮酒与健康任务五了解网络与健康任务六了解毒品与禁毒

践行健康文明的生活方式是最有效的维护及促进健康的策略，也是最经济的健康策略。大学生处于青少年期，此时期是人生的生长高峰期，也是精力最旺盛的时期，所以养成健康的生活方式对大学生有很大的帮助。成长目标五分为了解睡眠与健康、了解运动与健康、了解吸烟与健康、了解饮酒与健康、了解网络与健康、了解毒品与禁毒六个任务。本成长目标主要帮助大学生熟悉及掌握健康的生活方式，从而全面而充分地发展自己。请学生在学完本成长目标后再进行后续内容的学习。课程设置

本