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2025-2026教科版初中九年级体育上学期测试

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

2025-2026教科版初中九年级体育上学期测试

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处不包括以下哪一项？

A.提高心肺功能

B.增强肌肉力量

C.降低血糖水平

D.减少脑部血液循环

2.在进行短跑训练时，以下哪项技术动作是错误的？

A.起跑时采用蹲踞式起跑

B.起跑后迅速摆臂

C.跑动时身体前倾过大

D.踏步时前脚掌着地

3.以下哪项不属于常见的中长跑训练方法？

A.间歇跑

B.变速跑

C.慢跑

D.跨栏跑

4.在进行篮球运动时，以下哪项是正确的运球技术？

A.运球时手臂完全伸直

B.运球高度过高

C.运球时眼睛看球

D.运球时身体重心过高

5.以下哪项是正确的跳远技术动作？

A.起跳时手臂后摆

B.起跳时身体后仰

C.起跳后身体前倾

D.落地时前脚掌先着地

6.在进行排球运动时，以下哪项是正确的传球技术？

A.传球时手臂完全伸直

B.传球时身体后仰

C.传球时眼睛看球

D.传球时手臂弯曲过大

7.以下哪项是正确的游泳技术？

A.游泳时身体完全挺直

B.游泳时手臂完全伸直

C.游泳时呼吸时头部完全抬出水面

D.游泳时腿部动作幅度过大

8.在进行田径运动时，以下哪项是正确的投掷技术？

A.投掷时手臂完全伸直

B.投掷时身体后仰

C.投掷时眼睛看球

D.投掷时身体重心过高

9.以下哪项是正确的体操技术？

A.体操时身体完全挺直

B.体操时手臂完全伸直

C.体操时眼睛看地面

D.体操时腿部动作幅度过大

10.在进行足球运动时，以下哪项是正确的射门技术？

A.射门时手臂完全伸直

B.射门时身体后仰

C.射门时眼睛看球

D.射门时身体重心过高

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以提高身体的__________和__________。

2.短跑训练时，起跑姿势采用__________起跑。

3.中长跑训练方法包括__________、__________和__________。

4.篮球运动中，正确的运球技术是__________。

5.跳远技术中，起跳时正确的动作是__________。

6.排球运动中，正确的传球技术是__________。

7.游泳技术中，正确的呼吸方法是__________。

8.田径运动中，投掷技术要求__________。

9.体操技术中，正确的身体姿势是__________。

10.足球运动中，正确的射门技术是__________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对身体健康的主要益处包括哪些？

A.提高心肺功能

B.增强肌肉力量

C.降低血糖水平

D.减少脑部血液循环

2.短跑训练时，正确的技术动作包括哪些？

A.起跑时采用蹲踞式起跑

B.起跑后迅速摆臂

C.跑动时身体前倾过大

D.踏步时前脚掌着地

3.中长跑训练方法包括哪些？

A.间歇跑

B.变速跑

C.慢跑

D.跨栏跑

4.篮球运动中，正确的运球技术包括哪些？

A.运球时手臂完全伸直

B.运球高度过高

C.运球时眼睛看球

D.运球时身体重心过高

5.跳远技术中，正确的动作包括哪些？

A.起跳时手臂后摆

B.起跳时身体后仰

C.起跳后身体前倾

D.落地时前脚掌先着地

6.排球运动中，正确的传球技术包括哪些？

A.传球时手臂完全伸直

B.传球时身体后仰

C.传球时眼睛看球

D.传球时手臂弯曲过大

7.游泳技术中，正确的呼吸方法包括哪些？

A.游泳时身体完全挺直

B.游泳时手臂完全伸直

C.游泳时呼吸时头部完全抬出水面

D.游泳时腿部动作幅度过大

8.田径运动中，正确的投掷技术包括哪些？

A.投掷时手臂完全伸直

B.投掷时身体后仰

C.投掷时眼睛看球

D.投掷时身体重心过高

9.体操技术中，正确的身体姿势包括哪些？

A.体操时身体完全挺直

B.体操时手臂完全伸直

C.体操时眼睛看地面

D.体操时腿部动作幅度过大

10.足球运动中，正确的射门技术包括哪些？

A.射门时手臂完全伸直

B.射门时身体后仰

C.射门时眼睛看球

D.射门时身体重心过高

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强心肺功能，这是正确的。

2.短跑训练时，起跑后应该迅速摆臂，这是正确的。

3.中长跑训练方法包括慢跑，这是正确的。

4.篮球运动中，正确的运球技术是眼睛看球，这是正确的。

5.跳远技术中，起跳时正确的动作是身体前倾，这是错误的。

6.排球运动中，正