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《重新训练你的大脑：7周认知行为疗法》阅读笔记.pdfVIP

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  • 2026-03-15 发布于河北
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《重新训练你的大脑：7周认知行为疗法》阅读笔记.pdf

    《重新训练你的大脑：7周认知行为疗法》阅

    读笔记

    目录

    一、内容综述2

    二、认知行为疗法的基本理2

    1.认知行为疗法的历史与发展4

    2.认知行为疗法的主要概念与理论5

    三、认知行为疗法的步骤与应用7

    1.确定问题与目标8

    2.制定治疗计划9

    3.实施干预策略10

    4.评估治疗效果与调整方案

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