高中主题班会 “逆风飞翔，面对挫折”教案 高一上学期心理健康主题班会.docx

“逆风飞翔，面对挫折”——高一心理健康主题班会教案

一、教学目标

1.?认知目标：清晰识别高一阶段常见的挫折类型（学业挫折如月考失利、学科难点突破难；人际挫折如新朋友交往不顺、师生沟通不畅；适应挫折如高中节奏快、自我定位模糊），理解“挫折是成长必经过程”的本质，纠正“挫折=失败”“遇挫即能力不足”的错误认知；明确不同应对态度对挫折结果的影响，掌握“正视—分析—行动”的挫折应对逻辑。

2.?能力目标：能结合自身经历，准确分析挫折的核心诱因（如“数学成绩下滑是知识点漏洞而非天赋不足”）；能区分“消极态度”与“积极态度”，并在遇到挫折时主动调整态度（如从“我不行”转为“我可以试试其他方法”）；能运