高中主题班会 自能成羽翼，何必仰云梯——“积极调整自信前行”教学设计 高二上学期心理健康教育主题班会.docxVIP

自能成羽翼，何必仰云梯

——“积极调整自信前行”主题班会教学设计

一、班会背景

?心理健康教育要求?：响应市县教育局关于完善学生心理健康监测与干预体系的政策，针对期末复习阶段学生普遍存在的压力问题，通过班会活动提升心理调适能力。

?学生成长需求?：结合期末考试等关键节点，帮助学生建立积极备考心态，同时通过同伴经验分享、目标设定等环节，将情感目标（如归属感）与行为目标（如时间管理）相结合，促进全面发展。

在快速变化的学习与生活环境中，学生常面临压力与挑战，如学业负担、人际关系或自我认知的波动。本次班会旨在引导学生正视变化，培养积极心态，增强自信，以应对未来不确定性。设计紧扣“调整”与“自信”核心，通过互动活动激发内在动力，助力学生健康成长。

二、班会目标

1.认知目标：帮助学生理解积极调整与自信的重要性，认识情绪管理对个人发的影响。

通过数据或案例揭示“低自信”对学习效率、人际关系的隐性影响，呼应“调整”的必要性。结合青春期心理特征，强调“自信前行”是应对学业压力、未来挑战的核心能力。

引入“成长型思维”概念，说明自信非天赋，而是通过积极归因（如“我暂时未掌握”替代“我不行”）和微小行动积累可塑。

2.情感目标：营造支持性氛围，增强班级凝聚力，让学生体验归属感与自我价值。

?班级拼图挑战将班级合照分成碎片，每组完成拼图后讨论照片背后的集体记忆。通过共同目标强化团队归属感。

?漂流