高中主题班会 自我探索之旅——发现另一个自己说课稿 高二上学期心理健康主题班会.docxVIP

《自我探索之旅——发现另一个自己》说课稿

迁西县第二中学杨柏禄

尊敬的各位评委老师：

大家好！今天我说课的题目是高中心理健康《自我探索之旅——发现另一个自己》。下面我将从以下几个方面展开说课，本节课授课时间为40分钟。

一、教材分析

本节课是高中心理健康“完善自我认知”模块的核心内容，以乔哈里视窗为核心工具，课件围绕“乔哈里视窗探索—绘制认知地图—打破认知结界—重塑自我”四大逻辑展开。本节课融入趣味游戏、小组互动、实践创作等元素，将抽象心理模型具象化，契合心理健康课“体验式、生成性”的教学本质。

二、学情分析

授课对象为高中生，正处于自我同一性形成的关键期，对“自我”话题好奇但认知片面，多关注显性特质，忽视隐性自我与未知潜力，且存在畏惧自我暴露、回避他人反馈的心理。学生具备小组合作与反思能力，但抽象思维转化较弱，设置的互动设计与可视化呈现，能匹配其“在体验中感悟”的学习需求，降低自我探索的心理门槛。

三、教学目标

结合新课标心理健康教育要求，制定三维目标：

1、认知目标：理解乔哈里视窗四象限内涵，掌握用该工具分析自我的方法，能独立绘制认知地图。

2、行为目标：通过游戏、互评、创作等活动，提升自我觉察、反馈接收与主动探索能力。

3、情感目标：接纳自我的完整性，愿意开放隐藏区、探索未知区，树立积极成长意识。

四、教学重难点

教学重点：

1、乔哈里视窗四个象限的内涵及实际应用。