高中主题班会 养习赋能，竞进提质教案 高二上学期习惯养成与竞争内驱主题班会 (1).docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

拓展

年级

高二

学期

秋季

课题

养习赋能，竞进提质习惯养成与竞争内驱主题班会

教学目标

认知习惯与竞争：了解高二学生需重点养成的3类核心习惯（学习习惯、时间管理习惯、复盘习惯）及良性竞争的内涵与意义。

掌握方法策略：熟记“习惯养成三步法”及“竞争内驱激发三要点”。

习惯构建能力：能结合自身短板，制定个性化核心习惯养成计划。

竞争调适能力：能在学业竞争中保持积极心态，将竞争压力转化为成长动力。

重难点

1.教学重点

剖析核心习惯对高二学业提升的具体赋能作用及良性竞争的特征。

掌握“习惯养成三步法”与“竞争内驱激发三要点”的实践应用。

2.教学难点

突破“习惯从‘刻意坚持’到‘自然习得’的转化”难点：避免学生初期养习热情高，后期因枯燥放弃。可通过“习惯赋能可视化”深化——设计“习惯成长树”记录卡，每坚持一天为“树苗”添一片叶，直观感受习惯带来的变化，增强持续动力。

攻克“竞争从‘盲目攀比’到‘内驱提质’的深化”难点：防止学生将竞争异化为“唯分数论”，产生焦虑或嫉妒。通过“竞争目标重构”实现——引导学生建立“纵向比进步、横向学方法”的竞争观，聚焦“超越过去的自己”而非“碾压他人”，以正向心态参与竞争。

教学过程

（一）导入新课（5分钟）：习惯与竞争的“成长密码”

师：高二的我们，是否曾有过这样的困惑：明明和同学付出同样的时间学