2026年健康管理师（局部按摩技巧）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（局部按摩技巧）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：请从每小题的备选答案中选出你认为正确的答案，将其序号填入题后的括号内。每小题只有一个正确答案。(总共8题，每题5分)

1.以下关于肩部按摩技巧的说法，正确的是（）

A.用大力气长时间按压肩部穴位

B.按摩时应避开肩部肌肉

C.以适当力度揉按肩部肌肉，配合点按穴位

D.只按摩肩部表面皮肤

答案：C

2.腰部按摩时，重点应关注（）

A.腰椎椎体

B.腰部两侧肌肉

C.腰部皮肤纹理

D.腰部血管

答案：B

3.进行腿部局部按摩时，正确的手法顺序是（）

A.先敲后揉再推

B.先推后敲再揉

C.先揉后敲再推

D.先敲后推再揉

答案：A

4.手部按摩中，对于缓解手部疲劳效果较好的穴位是（）

A.合谷穴附近

B.手指尖

C.手腕关节处

D.手掌心

答案：A

5.以下哪种按摩技巧有助于改善颈部僵硬（）

A.快速旋转颈部

B.用力拉扯颈部肌肉

C.轻柔地拿捏颈部肌肉并配合颈部伸展

D.只按摩颈部正面

答案：C

6.腹部按摩时，手法力度要适中，避免（）

A.按压到腹部脏器

B.按摩腹部皮肤

C.刺激腹部神经

D.带动腹部肌肉运动

答案：A