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健身指导与管理（健身计划制定）试题及答案.docVIP

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  • 2026-03-21 发布于广东
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健身指导与管理（健身计划制定）试题及答案.doc

    健身指导与管理（健身计划制定）试题及答案

    （考试时间：90分钟满分100分）

    班级______姓名______

    第I卷（选择题共30分）

    答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分)

    1.以下哪种训练方式最有利于提高肌肉耐力？（）

    A.高强度间歇训练

    B.持续低强度训练

    C.金字塔训练法

    D.循环训练法

    2.制定健身计划时，首先要考虑的因素是（）

    A.

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