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压力处理培训课程.pptxVIP

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  • 2026-03-23 发布于湖北
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压力处理培训课程.pptx

    第一章压力认知与引入;01;压力的普遍性与影响;压力的定义与分类;压力反应的生理与心理机制;压力源分析;本章总结;02;压力评估工具介绍;自我压力诊断量表;压力源矩阵分析;压力源矩阵详细分析;本章总结;03;短期压力缓解技术;长期压力管理策略;压力应对工具箱;压力应对策略详细分析;本章总结;04;组织压力文化诊断

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