腰腹部拉伸与游戏某省市某省市桥金山谷学校黄志兴小学2年级—人教版—体育—基本身体活动单元
学习目标1、基本掌握6种腰腹部拉伸的练习方法。
2、提高腰腹部柔韧与力量。
3、培养自我锻炼的意识。
注意事项1、确保练习场地安全平整。2、准备一条毛巾、4本书。
准备活动
腰腹部拉
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