（共25页PPT）4跳长绳双绳跳学科课程精品课跳长绳双绳跳课件x课件.pptx

基础教育精品课跳长绳：双绳跳（第一课时）年 级：五年级学 科：体育与健康（人教版）学 校某省市章江路小学

跳长绳：双绳跳（第一课时）年 级：五年级学 科：体育与健康（人教版）学 校某省市章江路小学

游戏方法：我们将短绳系于腰间，绳柄置于身后为“尾巴”，在跑动过程中，通过躲、闪、跑的方式，保护自己的尾巴，并想办法把对方尾巴抓下来，或迫使对方踩到区域外即为胜。小游戏：抓尾巴

激趣热身——绳 操

如果将一根长绳和一根短绳组合在一起你会和同伴怎样进行创编呢？

双绳跳短绳套长绳，单摇跳。两人摇长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇动，一摇一跳长短绳。

双绳跳表演视频