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心理健康与压力管理研究

目录

一、文档综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

1.2相关概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.3研究目标与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

1.4研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

二、心理健康理论框架．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.1心理健康的多元模型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.2压力的原创理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

三、生活压力源分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

3.1压力源的多样性考察．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

3.2压力源的特征与评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

四、