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情绪控制力培训PPT.pptxVIP

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  • 2026-03-30 发布于湖北
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情绪控制力培训PPT.pptx

    第一章情绪控制力的时代价值与认知误区;01;情绪失控的社会成本：一个真实的职场案例;认知偏差：常见对情绪控制的误解;情绪控制力的科学解析：生理-心理-行为模型;本章总结与行动指南;02;情绪的神经科学本质：大脑的“情绪高速公路”;认知重评：重构情绪体验的心理学机制;情绪智力（EQ）的维度模型：情商的五个层次;本章总结与训练任务;03;呼吸调节技术：生理情绪控制的

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