第5课《建立自信》教学课件 高中心理健康北师大版 高一全一册.pptxVIP

高一心理健康教育第五课

建立自信

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听一听我们的故事~

心灵故事1

“我现在真的好紧张！”这是发生在某中学高一(2)班的瞬间，对于其他同学来说，这个瞬间可能一笑而过，但对于我来说，却是非常重要的时刻。

考上了自己心仪的高中，原以为理想的大学正在向自己招手，但是没有想到的是，新鲜感还没过，一系列令人烦恼的、从没有遇到过的挫折和感受摆在了自己面前。我发现身边“潜伏”着各种各样的牛人，从初中的“骄子”变成高中的芸芸众生，这种落差让我难以承受，上了几节高中物理和数学后，我的自信心彻底崩溃，我竟然连课后的作业都做得稀里糊涂。

心灵故事1

我开始怀疑自己，过去那个自信的自己哪去了，我是不是真的不行，照这样下去，考上大学可能都悬，更不用说理想的大学了。班里有几个各方面都比较优秀的同学，感觉他们连看我的眼光都带着不屑，我本来就是一个很内向的人，现在就更不愿意与人交流了，生怕别人会小瞧我，想起这，顿觉前途一片黑暗。

有一次老师要大家做自我介绍，我特别想表现好些，生怕搞砸了，紧张了一个星期，后来轮到我上台，还是很紧张，我越紧张越想控制，就在我觉得心跳得快要失控时，忽然，头脑里冒出一个想法：有什么可紧张的，豁出去了。于是，就有了开头的那一幕。

心灵故事1