心理健康教育课程教学设计案例.docxVIP

心理健康教育课程教学设计案例

一、课程基本信息

*课程名称：认识情绪，做情绪的朋友——初中生情绪管理入门

*授课对象：初中一年级学生

*授课时长：一课时（45分钟）

*课程类型：心理健康教育活动课

二、设计理念

本课程立足于初中生的心理发展特点和实际需求，遵循“以学生为中心”的原则，采用体验式、互动式教学方法。课程并非简单地传授情绪管理知识，而是通过创设情境、引导体验、小组互动等方式，帮助学生认识情绪的多样性与普遍性，理解情绪本身并无绝对好坏之分，重点在于我们如何看待和应对情绪。课程旨在培养学生的情绪觉察能力，初步掌握接纳与调节情绪的基本方法，促进其心理健康发展，提升其社会适应能力。

三、教学目标

（一）认知目标

1.使学生了解情绪的基本类型（如喜、怒、哀、惧等）及其普遍性。

2.引导学生认识到情绪具有多样性、复杂性，并理解情绪的功能（如信号功能、动机功能）。

3.帮助学生初步理解情绪调节的重要性，知道情绪是可以被管理的。

（二）情感目标

1.引导学生体验并接纳自己的各种情绪，包括所谓的“负面情绪”。

2.培养学生对自身及他人情绪的敏感性和同理心。

3.激发学生学习管理情绪的兴趣和积极性，增强应对情绪挑战的信心。

（三）技能目标

1.帮助学生初步学会识别和表达自己的基本情绪。

2.引导学生探索并尝试运用1-2种适合自己