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2026年心理舒适区试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.心理舒适区是指个体感到安全和放松的心理状态，以下哪项不是心理舒适区的主要特征？

A.低风险

B.高挑战

C.高控制

D.低不确定性

答案：B

2.心理舒适区的扩展通常与以下哪项因素密切相关？

A.恐惧

B.习惯

C.成长

D.逃避

答案：C

3.在心理舒适区内，个体倾向于避免哪些行为？

A.尝试新事物

B.承担风险

C.接受挑战

D.寻求反馈

答案：B

4.心理舒适区的扩展过程中，以下哪项是重要的心理机制？

A.消极回避

B.积极探索

C.消极防御

D.消极逃避

答案：B

5.心理舒适区的扩展通常需要个体具备以下哪种能力？

A.沉默不语

B.消极抵抗

C.积极主动

D.消极退缩

答案：C

6.心理舒适区的扩展过程中，以下哪项是常见的心理障碍？

A.过度自信

B.过度焦虑

C.过度乐观

D.过度悲观

答案：B

7.心理舒适区的扩展通常需要个体具备以下哪种态度？

A.消极被动

B.积极主动

C.消极抵抗

D.消极退缩

答案：B

8.心理舒适区的扩展过程中，以下哪项是重要的心理资源？

A.消极情绪

B.积极情绪

C.消极认知

D.消极行为

答案：B

9.心理舒适区的扩展通常需要个体具备以下哪种能力？

A.消极回避

B.积极探