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工作压力管理措施2026年试题及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。）

1.在压力管理理论中，拉扎勒斯提出的认知评价理论认为，压力产生于个体对环境威胁的（）。

A.生理反应

B.认知评价

C.行为逃避

D.社会支持

2.耶基斯-多德森定律揭示了压力与工作绩效之间呈（）关系。

A.线性正相关

B.线性负相关

C.倒U型

D.U型

3.下列选项中，属于组织内部压力源的是（）。

A.经济不确定性

B.技术变革

C.角色模糊

D.家庭矛盾

4.塞利提出的“一般适应综合征”（GAS）模型中，机体对压力源的长期抵抗阶段过后，如果压力持续存在，机体将进入（）。

A.警觉阶段

B.衰竭阶段

C.恢复阶段

D.适应阶段

5.A型行为模式的核心特征是（）。

A.情绪稳定、缺乏紧迫感

B.极强的时间紧迫感、竞争性和敌意

C.喜欢独处、回避冲突

D.乐观向上、社交活跃

6.在工作压力管理中，EAP的全称是（）。

A.员工援助计划

B.绩效评估流程

C.职业发展规划

D.情绪分析程序

7.下列哪种应对策略属于“以问题为中心”的应对？（）

A.通过饮酒来缓解焦虑

B.寻求情感上的安慰

C.制定详细的工作计划并执行

D.否