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2026中考必考知识点汇总政治.doc

2026中考必考知识点汇总政治

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。

-认识自己的途径有：通过自我评价来认识自己，如自我观察和分析、与他人比较等；通过他人评价来认识自己，他人评价是我们认识自己的一面镜子。

2.做更好的自己

-要接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献等。

-做更好的自己，就要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。同时，还要在和他人共同生活的过程中不断成长，为他人、为社会带来福祉。

情绪与情感

1.情绪的管理

-情绪的类型有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

-情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素的影响。

-我们要学会合理地调节情绪，常用的调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

2.情感的作用

-在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

-情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。