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遵义初中英语八年级下册教材课程笔记（人教版）

说明：遵义市初中英语八年级下册统一使用人教版《Goforit!》教材（2026春新版），本笔记严格对标教材单元主题，梳理每单元核心词汇、短语、语法、重点句型及易错点，兼顾课堂同步记录与课后复习巩固，贴合遵义本地教学重点，助力学生夯实基础、应对考点。

Unit1TimetoRelax（学会放松）

一、核心词汇（必背）

relax(v.)放松→relaxation(n.)放松；休闲（词性转换考点）

stress(n.)压力；紧张→stressful(adj.)有压力的（派生词）

yoga(n.)瑜伽；chat(v./n.)闲聊；outgoing(adj.)外向的

reduce(v.)减少；hobby(n.)爱好；calm(adj.)平静的

新增词汇：iceskating(n.短语)滑冰；ice-skate(v.)滑冰；scaredof(adj.短语)害怕

二、高频短语（必记）

timetorelax该放松了；free-timeactivity课余活动

docalligraphy练书法（新版规范搭配）；gohiking/skiing去徒步/滑雪

expressfeelings表达感情；getsomeexercise进行锻炼；takea