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运动训练学

第一章竞技体育与运动训练

一、竞技体育的构成和基本特点

1.竞技体育的主要特征是体育竞赛，主要目标是造优异运动成绩、夺取比

赛优胜。

竞技体育的构成：（1）运动员选材（竞技体育的开始，是运动训练的起始性工

作，是成功的训练的重要前提条件）；2（）运动训练（是实现竞技运动目标最重要

的途径，是竞技体育中的主体构件）；3（）运动竞赛；4（）竞技体育管理。

2.竞技体育基本特点：（1）激烈的竞争性；2（）高度的公平性；3（）严格的

规则性；4（）高度的技艺性；5（）高尚的娱乐性；6（）广泛的国际性。

二、运动训练的概念、基本特点

1.运动训练的概念：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指

导下，专门组织的有计划的教育过程。

——运动训练的主要目的是提高运动员的竞技能力（直接目的）利运动成绩。

——运动训练活动的主体是教练员训（练计划的制定者，训练活动的组织者和

指导者）和运动员。两者是训练活动中最积极、最活跃的因素。

2.运动训练的基本特点：（1）训练