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2026中考政史必考知识点背诵书

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

政治部分

心理道德

1.认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价来了解自己。正确认识自己有助于促进自我发展和与他人的交往。

-做更好的自己：要接纳与欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

2.情绪与情感

-情绪：情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，合理调节情绪，调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感：情感是人最基本的精神需求，与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感有基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.友谊

-友谊的特质：友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。

-交友的智慧：建立友谊，需要开放自己，需要持续的行动。呵护友谊，需要用心去关怀