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职场心理调适：克服倦怠.pptxVIP

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  • 2026-04-14 发布于湖北
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职场心理调适：克服倦怠.pptx

    第一章职场倦怠的识别与理解;01;第1页：倦怠的普遍现象;第2页：倦怠的四大典型症状;第3页：倦怠的触发因素清单;第4页：倦怠的危害与影响;第5页：自我评估工具;第6页：总结与过渡;02;第7页：工作负荷的量化分析;第8页：控制感的丧失与应对;第9页：不公平待遇的识别与影响;第10页：工作意义感的缺失;第11页：人际关系的量化影响;第12页：总结与过渡;03;第13页：时间管理的科学方法;第14页：情绪调节的实用技巧;第15页：控制感的重建方法;第16页

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