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皮肤健康源于：内在的——生活方式、饮食、睡眠、情绪、年龄、营养、生理条件、运动等；外在的——环境、气候、烟酒、紫外线、电脑、妆容、氧化等。当前3页，总共35页。

皮肤的生物钟晚上10点—次晨2点皮肤细胞生长、修复最佳早上6点—7点是皮肤再生的最低点上午8点—12点是皮肤机能运作最佳时机下午1点—3点是皮肤生理的最低潮阶段下午4点—8点是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段060708091011121314151617181920212223000102晚上8点—11点最不宜做美容时间，容易过敏当前4页，总共35页。

皮肤的基本情况皮肤是人体最大的器官，面积为1.5-2平方米，面部皮脂腺最发达，每平方厘米400-600个，每天分泌2克皮脂，随温度升高分泌加快。皮肤分中性、油性、干性、混合性、敏感性之不同。中性最佳；油性长粉刺，毛孔粗大，容易脱妆；干性皮肤粗糙、脱皮、干涩，易出细纹和斑点；混合性表现为T字部位油光，两颊干涩。当前5页，总共35页。

皮肤的基础知识皮肤的结构皮肤由表皮、真皮、内皮和皮肤附属器组成。角质层透明层1、表皮颗粒层棘层基底层当前6