原创力文档特殊奥林匹克
健身实践指南概述
摘要：本文简要介绍了特殊奥林匹克健身实践指南。该指南包括健身计划的定义、如何
实施健身计划、如何在不同环境下营造健身文化、重要健身相关资源、与跟踪相关的指导
意见以及与评估相关的支持材料，最终实现共同营造健身文化的目的。
健身的定义：健身是指“个人基于具体的目标，通过充足的体育活动、营养和补水，达
到个人身体最佳健康状态和运动表现的过程”。就运动员改善健康和运动表现而言，健身
非常重要。
战略维度：特殊奥林匹克健身计划聚焦四
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