原创力文档返回图11-7递进分解训练法返回图11-8顺进分解训练法返回图11-9逆进分解训练法返回表11-6变换训练法的基本类型及其特点返回表11-7循环训练法基本类型及其特点返回返回表11-8比赛训练法基本类型及其特点返回表11-9模式训练法的基本结构及作用返回图11-10模式训练法的运行过程返回表11-10训练程序与检查手段的构成要素返回表11-11程序训练法应用过程返回表11-11模式训练与程序训练法比较下一页表11-12部分近、现代运动训练方法形成一览表返回表11-12续上一页11.2
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