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小学一年级跳绳启蒙教学教案：点亮运动热情，掌握基础技能

一、教学对象

小学一年级学生

二、教学内容

1.认识跳绳，了解跳绳的基本常识。

2.学习握绳、持绳的正确方法。

3.掌握原地双脚跳的基本动作。

4.初步学习双手摇绳原地双脚跳的协调动作（重点）。

5.尝试连续跳1-2次（难点）。

三、教学目标

1.认知与技能：学生能够说出跳绳是一项有益的运动；初步学会正确的握绳和持绳方法；能够基本完成原地双脚小幅摇绳动作；多数学生能够尝试配合摇绳完成1-2次双脚跳。

2.过程与方法：通过教师示范、讲解、分解练习、小组互助和游戏等多种形式，引导学生积极参与，主动模仿，在反复练习中体验动作要领，初步形成手脚协调配合的意识。

3.情感态度与价值观：激发学生对跳绳运动的兴趣，体验运动带来的快乐；培养学生勇于尝试、不怕困难的精神；养成遵守纪律、听从指挥的良好习惯，增强集体荣誉感。

四、教学重难点

*重点：正确的握绳方法、摇绳的基本动作（手腕发力），以及原地双脚跳与摇绳的初步配合。

*难点：手脚协调一致地完成摇绳和跳跃动作；摇绳的节奏和幅度控制。

五、教学准备

1.教师：适合一年级学生使用的跳绳若干（建议选择材质较轻、手柄较细的绳子，绳子长度可根据学生身高调整，一般脚踩中间，绳柄到腋下为宜）、口哨、小标志物（如小cones或粉笔灰