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2026年健身私教资格认证考试试题及答案

一、运动解剖学与生物力学（共8题，每题5分，共40分）

1.【单选】在杠铃深蹲离心阶段，髋关节主要完成的动作是

A.内收??B.外展??C.屈曲??D.伸展

答案：C

解析：离心下蹲时髋角减小，股骨向腹侧靠拢，解剖学定义为髋关节屈曲。若选D则混淆了向心站起的动作。

2.【单选】下列哪块肌肉在引体向上“胸骨触杠”变式中，其上部纤维主动缩短幅度最大？

A.小圆肌??B.胸小肌??C.胸大肌下部??D.背阔肌

答案：D

解析：胸骨触杠要求肩胛骨强力下旋并肩伸，背阔肌上部纤维止点于肱骨结节间沟，力线几乎垂直牵拉，缩短距离