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产后修复试题及详细答案

一、单项选择题（每题5分，共30分）

产后盆底肌修复的最佳黄金时期是（）

A.产后1-3个月B.产后4-6个月C.产后7-12个月D.产后1年以上

产后腹直肌分离的判断标准，正确的是（）

A.手指插入腹直肌间隙，能容纳1指及以上即为分离

B.手指插入腹直肌间隙，能容纳2指及以上即为分离

C.腹直肌分离仅出现在顺产妈妈身上

D.腹直肌分离无需干预，会自行恢复

下列哪项不属于产后常见的身体问题（）

A.盆底肌松弛B.腹直肌分离C.颈椎疼痛D.子宫脱垂

产后进行盆底肌训练时，错误的做法是（）

A.收缩盆底肌时，保持呼吸顺畅，不憋气

B.收缩时间从3-5秒开始，逐渐延长

C.训练时用力收缩腹部、大腿肌肉辅助

D.每天训练3-4组，每组10-15次

产后恶露排净的正常时间范围是（）

A.产后7天内B.产后10-14天C.产后4-6周D.产后2个月

关于产后饮食修复，说法错误的是（）

A.产后初期以清淡、易消化饮食为主

B.