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义务教育阶段学生睡眠管理制度

为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，促进义务教育阶段学生身心健康发展，依据国家关于学生体质健康与睡眠管理的相关要求，结合区域教育实际，现就加强义务教育阶段学生睡眠管理工作制定本制度。

一、总体要求与基本原则

睡眠是学生身体发育、认知发展和情绪管理的重要生理基础。科学研究表明，小学生每日需10小时、初中生需9小时优质睡眠，才能保障大脑神经发育、免疫功能完善及心理健康水平。本制度以“健康优先、系统推进、家校协同”为基本原则，通过统筹学校教育教学安排、规范家庭养育行为、优化社会育人环境，构建覆盖“学校—家庭—社会”的睡眠管理体系，确保学生睡眠时长达标、睡眠