2型糖尿病患者体重管理——生活方式干预.pptxVIP

2型糖尿病患者体重管理

一、生活方式干预

患者健康教育

为什么体重管理如此重要?

改善血糖控制

体重管理可以明显改善T2DM患者的血糖控制,

改善胰岛素抵抗和细胞功能

降低心血管风险

肥胖进一步增加T2DM患者的心血管疾病发生风险,

体重管理可有效降低风险

改善代谢指标

体重管理对血压、血脂等代谢相关指标同样具有改善作用

体重减轻5%,可改善血糖及心血管代谢危险因素

如何判断自己是否

超重或肥胖?

BMI体重指数

中心性肥胖(腰围)

男性:≥90cm

女性:≥85cm

18.5-23.9kg/m2(绿色区域)

24-27.9kg/m2(黄色区域)

≥28kg/m(红色区域

正常:

超重:

肥胖:

BMI=体重(kg)÷身高(m)2\div身高(m)^2÷身高(m)2

BMIi计算:体重身高身高

您的减重目标是什么?

基础目标(5%)

体重减轻5%

这是体重管理的基本要求,可改善血糖控制及

血压、血脂等心血管代谢危险因素

进阶目标(7-15%)

更严格的减重目标

2

根据患者的具体情况,可制定更严格的减

重目标,如基础体重的7%、10%、15%

减重速度控制

每周减重0.5-1kg为宜

避免过快减重

追求健康可持续的减重方式

减重计划的时间节点

6个月强化干预

阶段一

代诺

通过个人或小组形式进行干预;关注饮食、体育锻炼和行为三个方面;

达到每日减少500-750kcal总能量