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新课标下体能学练达到水平五目标的构建策略

张丹丹西安国际港务区铁一中陆港高级中学

摘要：在中学体育教学中，体能训练是一项非常重要的课程内容，它可以帮助学生增强体质、提高身体素质，并且可以为学生今后的生活和职业发展打下坚实的基础。本文将从以下几个方面来探讨体能训练在中学体育教学中的应用。

关键词：体能；水平五；新课标

一、体能的概念、意义、特征

在一线教师具体操作时，仍然遇到对体能概念认识上的误区，因此，在构建高中体能模块的教学内容时，首先要对“体能是什么”进行必要的认知。

体能：传统意义的体能是人体各器官系统在身体活动中表现出来的能力，是人类适应生存环境、延续生命、快乐工作、幸