中医养生保健之道.pptx

中医养生保健之道

作者:

中医养生保健的基本理念

天人合一

人与自然相互联系,相互影响,保持和谐平衡

阴阳平衡

阴阳是构成万物的基本要素,保持阴阳平衡至关重要

阴阳五行:中医养生保健的基础

五行相生相克阴阳五行对应

五行之间的相互作用,保持动五行与人体的五脏六腑对应,

态平衡影响人体健康

人体生命活动的根本动力,推动

血液运行

滋养人体,濡养脏腑,维持生命

活动

气血津液:中医养生保健的关键

津液

人体内的各种液体,滋润脏腑,维持机体平衡

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饮食调理

合理膳食,平衡营养,促进身

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