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【2025年】大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.世界卫生组织（WHO）对心理健康的定义中，核心指标不包括以下哪项？

A.能保持良好的人际关系

B.具有较强的环境适应能力

C.无躯体疾病症状

D.能充分发挥自身潜能

答案：C

2.以下哪种表现不属于大学生常见的“空心病”特征？

A.对生活意义感到迷茫，缺乏目标感

B.情绪低落但无明确抑郁诱因

C.成绩优秀但内心体验到强烈的无价值感

D.因家庭经济压力产生的焦虑

答案：D

3.当个体面对压力时，出现“注意力无法集中、睡眠质量下降、容易激怒”等表现，最可能处于压力反应的哪个阶段？

A.警觉阶段（战斗或逃跑）

B.抵抗阶段（持续应对）

C.衰竭阶段（资源耗竭）

D.适应阶段（压力缓解）

答案：B

4.认知行为疗法（CBT）中，“非黑即白”属于哪种常见认知曲解？

A.灾难化思维

B.极端化思维

C.过度概括

D.个人化归因

答案：B

5.以下哪种行为不属于健康的情绪调节方式？

A.通过写日记梳理情绪

B.与信任的朋友倾诉烦恼

C.用暴饮暴食缓解焦虑

D.进行30分钟有氧运动

答案：C

6.大学生恋爱中“依赖型依恋”的典型表现是？

A