掷标枪专门能力训练手段的方法研究-高二-体育与健康-论文.docxVIP

Abstract

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掷标枪专门能力训练手段的方法研究

孙建伟汪清县汪清第六中学

摘要

掷标枪运动成绩结构中，最主要的要素是有效的掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识，及时了解掷标枪技术和技术训练发展的新趋向和新特点，是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点，加强技术训练方法的研究，是提高掷标枪运动成绩的有效途径。众所周知，在掷标枪成绩结构中，运动技术是主要因素之一。掷标枪技术正朝着模式化和个体化方向发展，发展的主要特点是最大限度的发挥人体潜在能力，充分利用身体运动家质，提商标枪出手的初速度，并把这个高速度全部转移到标枪纵轴上。为此，必须把现代的科研成果运用到标枪技术的训练中，把助跑、用力和出手的初始条件等因家进行最佳组合。因此，加强标枪运动技术的训练研究，提高技术训练质盘，是提高运动成绩的有效途径。但是，自从新型标枪问世以来，有一个经常被用的观点是，投掷新型标枪有利于力量型的运动员，而技术的重要性相对减弱了。在这个观点的影响下，对标枪运动员技术的训练削弱了，对技术训练的研究减少了，发表的有关论文也很少见。实践是检验真理的唯一标准。在比较大型的标枪比赛中可以观察到：有些运动员在助跑和用力之间明显减速，有些运动员在最后用力中出现下坐和拉枪的严重错误，有些运动员在枪离手瞬间，标枪倾角突然增大，枪出现强烈展动等。这些技术问题严重影响着运动成绩的提高