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青年职场人“内卷”现象的成因与应对

引言

近年来，“内卷”一词频繁出现在青年职场人的日常讨论中。从“加班到凌晨的工作群”到“为争取晋升名额比拼考证数量”，从“跨部门协作时的形式主义汇报”到“明明工作量饱和却被迫‘卷’无效产出”，这些场景共同勾勒出当代青年职场生态的特殊图景。根据某社会调查机构的抽样数据，超过七成25-35岁职场人表示经历过“付出与回报不成正比的竞争”（中国社会科学院社会学研究所，2021）。这种现象不仅影响个体的职业幸福感，更可能抑制社会创新活力。深入剖析其成因并探索应对路径，对构建健康的职场生态、促进青年全面发展具有重要意义。

一、青年职场人“内卷”现象的内涵与表现

（一）“内卷”概念的学术溯源

“内卷”（Involution）一词最早由人类学家格尔茨（Geertz）在《农业内卷化：印度尼西亚的生态变化过程》中提出，用以描述爪哇岛农业中“通过增加劳动力投入提高产量，但单位劳动收益递减”的现象（Geertz，1963）。后经社会学家黄宗智引入中国研究，被拓展为“社会或文化模式在发展到一定阶段后，无法突破现有形态，只能在内部不断精细化却无实质进步”的广义概念（黄宗智，2000）。当代青年职场中的“内卷”，本质是职场人在有限资源约束下，通过过度投入时间、精力甚至健康，进行非必要的同质化竞争，最终导致个体负担加重但整体收益未显著提升的困境。

（二）当代青年职场内卷的典型表