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消化性溃疡病的健康教育

（一）定义

消化性溃疡病是指在各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎症与坏死性病变，病变深达黏膜肌层，常发生于胃酸分泌有关的消化道黏膜，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最常见。

（二）健康指导

1.饮食指导

饮食以质软、少渣、易消化，少量多餐为原则。忌食辛辣、肥甘厚味之品。定时定量，细嚼慢咽。

在溃疡活动期，可每日进食4-5顿，宜细嚼慢咽；食物宜清淡、质软、营养丰富、易消化为主，适量食用脱脂牛奶，宜在两餐之间饮用；避免刺激性食物及饮料，烟酒可延迟胃炎和溃疡的愈合，因此要戒烟酒，浓茶，咖啡等。

2、辩证施护

（1）肝胃不和者多食行气解郁之品，如萝卜、橘等，忌食南瓜、山芋、土豆等壅阻气机的食物。

（2）脾胃虚寒型饮食宜温热，营养丰富，多食温中健脾之品，如牛奶、土豆、鸡蛋等。忌食生冷、寒凉及肥甘甜粘之品。

3、情绪调节

告知病人情绪反应与溃疡的发展及转归密切相关，指导病人情绪的自我调控能力及心理应急能力；全面客观地认识溃疡病，重视不良行为的纠正。采取有针对性的心理疏导，如通过下棋、看报、听音乐等消除紧张感，还可配合性格训练，如精神放松法、呼吸控制训练法、气功松弛法等，减少或防止溃疡的发生。

4、活动与休息

（1）溃疡活动期且症状较重者应嘱其卧床休息1-2周；病情较轻者应鼓励适当活动，积极配合治疗。

（2）注意生活规律和劳逸结合。

（3）保持环境安静、舒适、保证充足的睡眠。