我运动我健康我快乐.pptxVIP

我运动我健康我快乐;大家常说，生命在于运动，我想这句话最少包含了两个方面含义：躯体机械运动和精神思维运动。躯体运动，使生命载体变得强壮坚固，生理器官日趋完善；精神运动却使生命内涵日渐丰富和鲜活。躯体运动和精神运动互为生命表里，相辅相成，相得益彰，组成了一个完整生命体。;光有躯体运动生命是不完整，没有精神运动生命是可怕而不可思议。大家会经过各种伎俩使自己躯体变得硬朗、瓷实、坚不可摧，但却经常对自己心灵僵死、良知泯灭和精神枯萎浑然不觉，熟视无睹。要知道，没有精神运动，生命就是一潭死水；只有思想博大精深，精神丰富高尚，生命之树才会常新常青，咱们生命也才会日臻完美境界。;运动意义;比如，大家观看体育比赛，优美体育动作，扣人心悬竞赛等都给大家以美享受，还有在比赛现场，伴随比赛进行，大家能够大声叫喊，能够尽情发泄自己情感，使大家在精神上有一个轻松感。一次成功射门，一个漂亮投篮，伴随快节奏音乐跳健美操等，不只是健身，更主要是给大家一个快感、成就感和心情舒畅感。这些都是体育带给大家精神方面价值。生活水平越高，大家越是重视体育精神层面价值。另外，体育也有利于培养大家勇敢顽强性格、超越自我品质、迎接挑战意志和负担风险能力，有利于培养大家竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富大家文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族向心力、凝聚力