中小学生“心里的小怪兽拒绝内耗拒绝内卷心理健康教育主题班会PPT课件.pptx

心里的小怪兽我们来聊聊你中小学心理健康主讲人：时间：202X.X.X

目录哪些信号在告诉我们“心里有事了”？02这些“心里的小怪兽”是哪里来的？03“情绪怪兽”来了，我们怎么办？04学会“求救”，也是一种勇气05你觉得什么是“健康”？01

你觉得什么是“健康”？01

你觉得什么是“健康”？健康就是不生病？如果一个人身体好好的，可心里老不开心，容易发脾气，晚上睡不着觉，对什么都提不起兴趣，这样算健康吗？

你觉得什么是“健康”？2026年3月，教育部发布了《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出要把身心健康作为学生全面发展的前提和基础，构建“全员育心”的工作体系。这说明什么呢？说明国家越来